[Lacik]

#100pushups

Łatek też robi!

Znowu ta sama historia co 2 miesiące temu, przyszedłem na wykop nietrzeźwy, patrzę - o, pompki robio, ćwiczyć bedo, to i ja się dołączę!

Ale jak już się powiedziało A, to i powiem B:

Zacząłem od tygodnia nr 3, druga kolumna, ale przeskoczę na pierwszą od środy, nie chcę się forsować : )

Ogólnie dzisiaj znów jestem nietrzeźwy więc może dlatego szło tak ciężko...

Próbowałem pierwsze serie robić na pięściach, ale jakoś dziwnie, to nie dla mnie - założyłem potem stabilizator na nadgarstek i mam nadzieję, że tym razem wytrzyma ; ) Może zacznę też robić brzuch, ale to już na pewno nie dzisiaj.

Ale pompa na klacie i tricepsie! : D To kto jeszcze dzisiaj nie ćwiczył z wykopem?

[i.....1]

@Lacik: Ja dwóch pompek nie zrobię, a ten o 100 gada.

[PanKara]

@ike1: to bierz dupe w troki i cwicz z nami !

@Lacik: fajnie ze jest nas wiecej !

[i.....1]

@PanKara: Odpada. Po dwóch już mnie zaczynają plecy boleć.

[Lacik]

@ike1: http://hundredpushups.com/week1.html#sthash.YOCqJf3y.905IIY31.dpbs no zobacz, nie jest tak źle, pierwszy tydzień jest spoko, ćwicz z wykopem zamiast marudzić!

[hina88]

@Lacik: Ja miałem dzisiaj 4 tydzien, 3 komlumna drugi dzien, ale mnie przeziębienie połamało- 0 mocy, w środe wznowie. Ciekawe czy ktoś do 100 dojdzie, bo jak na razie mało kto w połowie jest nawet;>