Wpis z mikrobloga

@przeczki jest to skomplikowane ze względu na złożoność. Jeśli chodzi o same witaminy to jest zasadniczym problem pmbo witamy dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach i w wodzie. Ze względu na charakter chemiczny jest to praktycznie niemożliwe żeby połączyć te wszystkie witaminy w jednym preparacie. Dlatego preparaty zawierające witaminy rozpuszczalne w tłuszczach powinno się spożyć przy posiłku zaś te rozpuszczalne w wodzie lepiej poza posiłkiem. Jeśli chodzi o mikro i makro elementy