[NaczelnyAgnostyk]

@nekoenjoyer: ooo (｡◕‿‿◕｡)

[PiersiowkaPelnaZiol]

@nekoenjoyer: tabletki na sen są zdradliwe, zopiklon działa zajebiście, ale jak się zapomnisz i polubisz fazę to będziesz żarł i kilka przed snem, a potem na fazie zjesz kolejne.

Najlepiej uregulować rytm dobowy, choć w polsce mało kto to próbuję tylko od razu dają leki

[EvilToy]

@PiersiowkaPelnaZiol: Na mnie dobrze działa hydroksyzyna, reguluje mi rytm dobowy i nie uzależnia. Ale wiem też, że nie na każdego tak korzystnie wpływa.

[Indoktrynator]

@EvilToy: Ja od czasu do czasu biorę melatoninę i u mnie dobrze się sprawuje. Najbardziej się sprawdza jak mam mało godzin snu, wtedy głębszy sen się przydaje.

[komandor55]

@PiersiowkaPelnaZiol @EvilToy ostatnio dopuszczona jest do sprzedaży bez recepty doksylamina można kupić pod nazwą noctis noc. Przypuszczam że działa podobnie jak hydroksyzyna bo to też antyhistamina i generacji.