[kakpadacja]

#depresja tydzień temu miałem atak tężyczki i było to spowodowane stresem oraz silnym bodźcem zapachowym. Wczoraj wieczorem wsiadłem za kierownicę i znów bardzo blisko było do ataku pomogły jedynie metody oddechowe. Stymulantem były światła aut na autostradzie. Zresztą cały ostatni tydzień czułem się mocno niepewnie i musiałem kontrolować oddech. Wczoraj wieczorem i chciałem zasnąć to dostałem znowu ataku paniki z powodu ciemności w głowie mrugały mi te cholerne światła aut. Gdy udało mi się w końcu trochę uspokoić i położyłem się do łóżka nie mogłem zasnąć bo wydawało mi się że gdy tylko przysnąłem to się budziłem na bezdechu. W końcu jakimś cudem zasnąłem na może półtorej godziny ale dzisiaj nie poszedłem do pracy, poranek udało się troszkę przespać. Ale czuję się źle. Ktoś z was miał coś podobnego?

[cor1sto]

@kakpadacja Ataki paniki i/albo nerwica ?

[PiccoloColo]

@kakpadacja Przykro się czyta. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że przez stan psychiczny rzutujący na własną fizyczność, możesz stwarzać zagrożenie na drodze. Psychiatra powinien wystawić Ci zwolnienia. Przykro, że mówię o zwolnieniu, jako pierwszej potrzebie, bo z terapiami u nas słabo, a o zakładach psychiatrycznych wspominać nie ma co.

[murdoc]

@kakpadacja: to nie tężyczka tylko klasyczny atak paniki, been there done that

[Dwudziestydrugi]

@kakpadacja: nie powinieneś jeździć samochodem!
oddać prawko i TERAPIA!

[kakpadacja]

@murdoc: możliwe, w środę konsultacje