#bieganie Koledzy biegacze znacie może jakieś evidence-based książki o bieganiu (coś jak daniels) które mają troszkę świeższe spojrzenie na trening niż wspomniany Jack Daniels?
@CamusVevo: Co znaczy świeższe? Bo jak na polskie warunki to Daniels dalej jest super świeży XD
Ogólnie ciężko, najlepiej śledzić letsrun.com, są tam artykuły, jest tam forum, chyba największa baza w internecie. Na forum udzielał się canova, trener wielu koksow biegowych
@aukolb: no brakuje mi trochę odniesienia się do takich nowinek jak ta moda na contrast training albo użyteczności HRV, czy to tylko moda bez dobrego uzasadnienia czy coś co faktycznie jest przydatne xD ale no chyba faktycznie zostaje śledzenie artykułów w temacie
@CamusVevo: Takie rzeczy to jednak nowe rzeczy, a żeby z sensem o nich napisać trzeba badań na wielu zawodnikach, wiec opisywanie takich rzeczy zawsze zajmuje kilka lat
Koledzy biegacze znacie może jakieś evidence-based książki o bieganiu (coś jak daniels) które mają troszkę świeższe spojrzenie na trening niż wspomniany Jack Daniels?
Ogólnie ciężko, najlepiej śledzić letsrun.com, są tam artykuły, jest tam forum, chyba największa baza w internecie. Na forum udzielał się canova, trener wielu koksow biegowych