zaczalem se cwiczyc, plan taki: listopad i grudzien cwicze na hacie zeby wyrobic nawyk i aobczyc czy jesetm miekka klucha czy nie (i wyrobic jakiekoleiwek miesnie bo to co teraz robie to smiech na sali) potem w styczniu slika. czemu w styczniu? bo nie mam kasy na raize xd zobaczymy czy bede WILEKI #mirkokoksy
@woskrosenie: prawdopodobnie tak będzie, ale jeśli np teraz kupię kanret i nie będę chodził (brak nawyku wypracowanego) to rzucę to po miesiącu. tak jest chociaż nadzieja że złapię bakcyla do ćwiczenia i będę parł do przodu
@zarokpodniosetone: nieironicznie dobry plan i podejście jak na początkującego. Pamiętaj tylko by założyć zeszyt i zapisywać swoje treningi, wtedy szansa że to z tobą zostanie wzrasta kilkukrotnie.
zobaczymy czy bede WILEKI
#mirkokoksy