[white142]

Pytanie do osób pracujących długo przy komputerze - w jaki sposób dbacie o oczy? Ja po całym dniu pracy + telefon i czasem TV miewam mocno obolałe oczy. Może jakieś porządne krople, godne polecenia?
#oczy #okulista #optyka #zdrowie #wzrok #okulary

[goferek]

@white142:
1. Dobry monitor.
2. Przerwy od ekranu i patrzenie w dal.
3. Dobre okulary.
4. Ja kropli do oczu używam tylko rano.

[white142]

@goferek jakie krople polecasz?

[goferek]

@white142: ja używam jednych z tańszych, mi wystarczają. Lacrimal, bo są w opakowaniu 2x5 ml więc wystarczają na dłużej.

[KollA]

@white142: marchew

[fotograf_warszawiak]

@white142: a używasz w ogóle okularów? Idź do optometrysty, może masz astygmatyzm, co niekorygowane będzie sprawiać takie problemy. Jeśli masz to okulary z filtrem (nie blokerem) światła niebieskiego. Jak nie masz wady (a nawet jak masz) to co 20 minut patrz przez 20 sekund na odległość 6 metrów+, rób 5-minutowe przerwy w każdej godzinie, wzbogać dietę o zielone warzywa.

[rukh]

@white142: Znajdź optometrystę u optyka czy coś, 50 zł za wizytę, może więcej, i z głowy. Może masz "prezbiopię", potocznie zwaną starczowzrocznością choć objawia się w różnym wieku w różnym stopniu (=problemy z akomodacją). Ale nawet jeśli nie, to wyłącznie do komputera przepisze ci jakieś okulary o określonej mocy.
Jeśli używasz w komputerze "Wyświetlanie nocne", to nawet i Antyrefleks będzie niepotrzebny.