[BarkaMleczna]

Od paru dni jestem z powrotem na #carnivore. Można się ze mną kłócić, że bardziej na #keto, bo czasem dodam np. cebulke do śledzia albo kawałek jalapeno do #!$%@?, ale ja się kłócić nie zamierzam. Jest wiele teorii, i podpisuję się pod tą, która mówi, że jeżeli produkty odzwierzęce to minimum 95% twojej diety, to jesteś na carnivore.

Uznałam, że dużo łatwiej mi będzie utrzymać dyscyplinę, jeżeli będę mogła pozwolić sobie na cebulę w żeberkach, ale nie na keto deserki, orzechy, chlebki, itd.

Cel główny: opanować głód i schudnąć parę kilo. Pierwszy cel osiągnięty praktycznie po dwóch dniach, bo mój organizm został zbudowany dokładnie pod tę dietę.
Prawdopodobnie nadal będę się też udzielać na tagu pieczeniowym (specjalnie nie wpisuję, żeby nie rozpoczynać dyskusji o szkodliwości mięsa xD), bo pieczenie jest ostatnio zbawienne dla mojej głowy i duszy, ale po prostu będę piec dla innych :D

Także no, SIEMA KETO ŚWIRY, wiem, że tęskniiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wtstheone]

chlebki, itd.

@BarkaMleczna: No ale chlebek to ty dorzuć https://www.youtube.com/watch?v=IOS-52j7V0A ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

@BarkaMleczna: A myślałaś nad dietą dr Saladino? Ja jestem na tym od jakiegoś czasu i serio sobie chwalę. To urozmaicenie dużo mi dało. Bardzo dobra i już docelowa dieta. Możesz ogarnąć sie w 1-2 tygodnie carnivore i potem wjechać w to co ja.

[luk04330]

@wtstheone: jest chleb carnivore :) https://www.youtube.com/watch?v=old2Hbe6KGc

[moll]

@luk04330: na czym polega ta którą polecasz?

[luk04330]

@moll to dieta typu low carb. W skrócie carnivore+owoce i miód

[luk04330]

@moll: jak coś to pytaj.

[moll]

@luk04330: dzięki. Może się przerzucę na coś takiego po porodzie. Wtedy zacznę pytać

[luk04330]

@moll: tymczasem możesz popatrzeć na instagrama doktorka. https://www.instagram.com/carnivoremd2.0/

[BarkaMleczna]

@luk04330: czyli w sumie taki rodzaj keto, ale przyznam szczerze, że owoców to mi najmniej brakuje na takiej diecie eliminacyjnej i szczerze, wolę sobie pochrupać czerwoną paprykę niż jeść banany.

@wtstheone: jasne, że chmurkę będę robić, ale nie uznaję tego nawet za chleb :D

[moll]

@luk04330: dodałam sobie do obserwowanych, dzięki!

Swoją drogą niezły doktorek ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

niż jeść banany.

@BarkaMleczna: ja się skupiam na owocach nie słodkich (lista powyżej).

[luk04330]

@moll: niezłe ciacho, co nie? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Jest serio dobrą reklamą swojej koncepcji dietetycznej.

[luk04330]

czyli w sumie taki rodzaj keto

@BarkaMleczna: nie bardzo. Tam jest na tyle dużo węgli, ze to jest zdecydowanie low carb. Ja teraz jadę na około 100g ww dziennie.

[BarkaMleczna]

@luk04330: a, ok :D Rozumiem. Fajnie, że znalazłeś coś dla siebie, długo już tak ciśniesz?

[luk04330]

@BarkaMleczna: zaledwie kilka tygodni ale to chyba coś dla mnie. Poprzednio docisnąłem za mocno i musiałem coś pozmieniać i padło na saladino.

[moll]

@luk04330: zdecydowanie :D

[matra]

@moll: ładuj keto, będziesz miała bardziej tłuste mleko dla bombla ʕ•ᴥ•ʔ

[luk04330]

@matra: to chyba tak nie działa ;)

[matra]

@luk04330: http://barbellkitchen.pl/wp461/bez-kategorii/o-tluszczu-i-cholesterolu-w-mleku-matek/

[moll]

@matra: aż tak to nie xD ja nie przeżyję bez owoców i warzyw :p