[Meserole]

Są jakieś skuteczne domowe sposoby zwalczania kamienia nazębnego? Byłem nie dawno u dentysty i tak ta zęby mam zdrowe a średnio mi się widzi wydawać 300zł co chwila tylko w tym celu. Google wypluwa głównie sponsorowane artykuły
Inb4 tak myję zęby 2 razy dziennie
#stomatologia #dentysta #zeby #zdrowie

[drakan8]

@Meserole: myj zęby po każdym posiłku

[kegnar]

@Meserole: moja żona używa jakiś pasków na zęby (są na allegro), dodatkowo nici i ograniczenie produktów, które barwią zęby jak kawa.

[Meserole]

@stefan_pmp: stwierdziła że nie i proszę płacić a na 100% ma kontrakt z NFZ

[Megawonsz_dziewienc]

@Meserole:

Inb4 tak myję zęby 2 razy dziennie

Zęby to się myje po każdym posiłku, a przynajmniej powinno. A absolutne minimum to 3 razy, rano, po południu i wieczorem.

[Meserole]

@Megawonsz_dziewienc: no ok a mogę coś jeszcze zrobić oprócz częstszego mycia zębów?

[Megawonsz_dziewienc]

@Meserole: Isc do jakiegos dobrego stomatologa, a nie konowała ktory ci wyjasni co zrobic, bo ten to ewidentnie ma #!$%@? i sobie na tobie zarabia.

[SkrytyZolw]

@Meserole: a oprócz mycia nitkujesz zęby? Poza tym higienizację trzeba robić co 6-12 miesięcy, to zależy od jakości prowadzonej przez Ciebie higieny. A druga kwestia - poproś higienistkę na higienizacji niech Ci zrobi instruktaż higieny.

[SkrytyZolw]

@Megawonsz_dziewienc: nie, zalecenia są różne w zależności od Towarzystwa Stomatologicznego. U nas jest min. 2 x dziennie, rano i wieczorem.

[Meserole]

@SkrytyZolw: z nici nie korzystałem ale widzę że będę musiał zacząć a co sądzisz na temat szałwii? bzdura czy może warto spróbować?
Napar z szałwii jest również skutecznym środkiem do walki z kamieniem nazębnym. Można go przygotować zarówno z suszonej szałwii, jak i świeżej. Sporządzonym naparem należy płukać jamę ustną 3-4 minuty. Czynność warto powtarzać codziennie, przez okres co najmniej tygodnia.

[SkrytyZolw]

@Meserole: Na jakieś stany zapalne dziąseł okej. Tak na co dzień nie.

Najskuteczniejszą metodą walki z kamieniem jest po prostu idealne higiena.

[forest23]

@Meserole: higiena po każdym posiłku - odczekaj około pół godziny i jazda :
1 nitkowanie
2 irygator
3 szczotkowanie minimum 4 minuty

Staraj się za każdym razem nie pomijać żadnego punktu. Jak jesz na mieście to może być problem, ale umyj wtedy zaraz po powrocie do domu. Praca/szkoła to nie wymówka, łazienki tam raczej są. Jak będziesz systematyczny to efekty pojawią się bankowo.

Edit. Jeśli zaniedbasz i pojawi się kamień, to

[Meserole]

@SkrytyZolw: @forest23: dzięki za info <3

[DrumBass]

@forest23: Dlatego punkt 4 płyn do płukania są nawet takie malutkie butelki 50/75ml i ja je potem zachowuje. Nawet 2/3 miesiące dużą napełniam i korzystam ( ͡° ͜ʖ ͡°) tak w pracy robiłem, płyn siku i potem wypluwasz czasami do kibla czasami do kranu, bo #!$%@? w opinie innych xD

[forest23]

@DrumBass: płyn nie zastępuje szczotkowania ale jest dobrym uzupełnieniem, a zamiennikiem w ostateczności, lepsze niż nic. Można jeszcze dorzucić gumy z xylitolem.

[DrumBass]

@forest23: chociaż wiesz kupić nitki napięte i nawet w kiblu sobie minutę dwie ponitkować co to za problem.
Problemem jest wstyd przed czymś ( ͡° ͜ʖ ͡°) i podobno nie nici tylko pastki węglowe są najlepsze

[forest23]

@DrumBass: paski węglowe na przebarwienia i nici to dwie różne bajki, paski na pewno nie zapobiegają i nie usuną płytki