Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki jak mieć dobrze zbudowane nogi, samo bieganie i dieta wystarczy czy trzeba jakiś trening siłowy do tego?
#mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Samo cardio nic nie da. Trening siłowy to podstawa, ćwiczenia wielostawowe takie jak przysiady, martwe ciągi będą najlepsze
  • Odpowiedz