Aktywne Wpisy
Igrekpl +150
Po półtora roku od założenia mojego 125L akwarium, choroba zaczęła postępować, i właśnie w mieszkaniu zameldował się drugi baniaczek o pojemności 400L ( ͡º ͜ʖ͡º) wrzucę zdjęcia jak będzie gotowe :D #akwarystyka
Suheil-al-Hassan +712
Jeszcze została walka z zaburzeniami lękowymi ale jestem już silniejsza i też dam radę. Z czasem i mając świadomość, że różnie jeszcze w życiu będzie, że to ciągła walka i pewnie w życiu nieraz będą gorsze momenty - ale dam radę, idzie ku lepszemu. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#nerwica #terapia #dobrerzeczy
ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Komentarz usunięty przez autora
1,5 roku terapii behawioralno-poznawczej. Nauka rozumienia emocji, strategii radzenia
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Mam etap rozmowy, dostaję do wypełnienia formularze-zadania, w których opisuje negatywne, trudne sytuacje z jakimi się mierzylam ostatni tydzień i tam było to rozkladane na elementy i jak dzialac z tymi niewłaściwymi (niedobrymi dla mnie). Mialam tez na początku wyznaczanie celów, ktore