Jak zacząć #plywanie? Czy są jakieś plany jak dla biegaczy? Chcialbym robić więcej cardio, ale już biegam sporo i nie chciałbym więcej, dlatego pomyślałem, żeby zaczać chodzić na #basen
@Towarzysz_Blackpill: teoretycznie są jakieś poradniki na yt, jak nauczyć się pływać i mógłbyś je oglądać, zapamiętywać i potem odtwarzać na basenie, ale jeśli masz trochę hajsu to poszukaj sobie trenera i niech Cię nauczy chociaż podstaw
@Towarzysz_Blackpill: nauczysz się, ale będzie to ryzykowne ( ͡°͜ʖ͡°), wolne i nie wyłapiesz błędów, których nie będziesz świadomy. Osobiście wziąłbym chociaż kilka lekcji i potem szkolił się sam z pomocą książek, tutoriali i fajnie jakby ktoś Cię nagrał raz na jakis czas
@Towarzysz_Blackpill: tak jak tu piszą. Możesz próbować ale to bardzo techniczny sport. Ktoś musi patrzeć i korygować błędy bo nauczysz się dziadostwa i bardzo ciężko będzie to poprawić. Możesz sam próbować od żabki. Kupić deskę albo często są na basenach na brzegu i pływać nogami. Posilkuj się poradnikami ale i tak stawiał bym na trenera przynajmniej na początek. Ja się nauczyłem pływać w wieku 43 lat. Co prawda potrafiłem już
Posilkuj się poradnikami ale i tak stawiał bym na trenera przynajmniej na początek.
Ja się nauczyłem pływać w wieku 43 lat. Co prawda potrafiłem już