@Solitary_Man: A to ja do 15 nie dobiłem nigdy, bo i nawet nie próbowałem. Najwięcej przebiegałem planowo 12-13km, ale kończyłem z zapasem sił, że do 15 bym dobił ;)
@kontra: Ja raczej biegam tylko z pulsometrem bo jak będę biegał bez to trudno mi tempo utrzymać i za chwile będzie dupa. Max miałem 200 tętno bo skali zabrakło;). Z reszta preferuje rower bo nie obciąża tak ścięgien a miałem problemy z nimi w tamtym roku, no i przed bieganiem okolo 30 min rozgrzewki czego totalnie nie cierpie:)
Ale wiecie, że samo dolewanie paliwa do konfliktu się skończy albo katastrofą demograficzną na Ukrainie albo włączeniem wojsk NATO do konfliktu? #wojna #ukraina
Będzie:
Walka do ostatniego Ukraińca, utracone pokolenia41.4% (155)
Jeden bankrut pożycza drugiemu bankrutowi. 400 mld euro poszło na odbicie malutkiej wsi robotajne a na tagu radość bo 61 mld dolarów przegłosowali xD Starczy na 2 miesiące po czym znów będzie objazd po wszystkich krajach prosząc o pieniądze bo za mało było xD #ukraina #rosja
#krosno #rower #kiciochpyta
Komentarz usunięty przez moderatora
@4dVic3: hm
@Kozzi: bardzo chętnie preferuje rower bieganie w ostateczności
@kontra: Myślę ze jeżeli chodzi o bieganie to raczej nie, rower tak i basen. Nie biegałem 6 mies tylko rower cały czas.
Jeżeli chodzi o rower to tak proponowałbym na początek 20km
@Mass: Nie, ja jezdze raczej caly rok na rowerze, bieganie tak srednio;).
Jazda we 2 motywuje bo zawsze chcesz byc lepszy od tego 2 z reszta czas szybciej leci
@kontra: hm juz nie pamiętam, ale bardzo slabu. Najwięcej 15km przebiegłem. Pamiętam ze test coopera wyszedł mi fatalnie, rower to nie to