Aktywne Wpisy
![wigr](https://wykop.pl/cdn/c3397992/wigr_uA2t7UCOMG,q60.jpg)
wigr +117
Stworzyłem teraz maszynę losującą wpisy, spośród wszystkich, z całej historii wykopu. Zapraszam nocną zmianę do klikania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://losujwpis.ct8.pl/
https://losujwpis.ct8.pl/
![wigr - Stworzyłem teraz maszynę losującą wpisy, spośród wszystkich, z całej historii ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c6a0abb270ff1ec57f5885eeeef0089b47b87b634297cef0f4e0a752e9f0c3f4,w150.jpg)
źródło: losuj wpis
Pobierz![EpicElion](https://wykop.pl/cdn/c0834752/b157cb2448fd0752aed424a574308dda94f6b404b6f72e816f791a26e6cb263f,q60.jpg)
EpicElion +7
Warto napisać do ex co słychać?
Co robicie? Drukujecie kartę, a potem rysujecie swoje zadania (lub wrzucacie to w kompa), a następnie wykonujecie te zadania. Jak zadanie jest zaliczone, to je sobie odznaczanie i lecicie dalej aż do zakończenia wszystkich wyzwań. Takie podejście powinno wam zapewnić odpowiednie przygotowanie praktyczne do przygotowania się i organizowania sobie diety.
***
Oso chozi? Na podstawie swoich doświadczeń z adaptacji do diety ketogenicznej w 2020 doszedłem do wniosku, że zamiast rzucania się na keto z dnia na dzień, można do tematu podejść inaczej i zrobić wcześniej trening przygotowawczy, który składa się z 3 tematów:
- wiedzy (o co chodzi z tym całym keto?) / Keto-Wiedza
- jedzonka (co jeść na keto?) / Keto-Szama
- oraz organizacji (jak sobie to dobrze ogarnąć?) / Keto-Ogar
Trening ten nazwałem "ketoadaptacją sekwencyjną" (i/lub "keto-szkicami") i obecnie publikuję wszystkie związane z tym informacje na swoim kanale w odpowiedniej playliście: https://youtube.com/playlist?list=PLzLSfN2y-LS3rEEXZxQRtrXMTdRnb2OCD .
Nie uważam, że jest to jedyny i słuszny sposób prowadzenia adaptacji. Jest to po prostu inne podejście.
#dziennikiketogenika #sprawnoscikluczowe
źródło: comment_1650459235wVBshErBatOZNfhxopSKvJ.jpg
Pobierz