Nie umiem odraczać gratyfikacji. Nie jestem w ogóle cierpliwa. Chcę efektów tu i teraz, czekanie i dążenie do czegoś małymi krokami mnie frustruje. W teście Marshmallow byłabym dzieckiem, które od razu zjadłoby piankę... #psychologia #samokontrola #dyscyplina
@PrzegrywNaZawsze: i byłabyś dzieckiem, które zjadłoby piankę. ( ͡°͜ʖ͡°) Któż może bowiem wiedzieć, czy ta druga pianka rzeczywiście się kiedyś pojawi. Jeśli chcesz osiągać jakieś cele to trzeba chyba traktować siebie tak, jak treserzy traktują szkolone przez siebie psy - nagradzając je najpierw za każde poprawne wykonanie ćwiczenia, potem zaś randomowo (co zwiększa dopaminę wiążącą się z oczekiwaniem na nagrodę). A zatem - za każdy
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link