[Janek_Szyderca]

Mireczki i mirabelki moze jest ktos w stanie polecic jakies leki na uapokojenie bez recepty? Nie mam jakiejs depresji czy czegos tylko troche stresu i szukam czegos co mnie choc troche uspokoii. #medycyna #leki

[wujek_mikazjusz]

@Janek_Szyderca: mi przy lekkim stresie pomagała Neospasmina

[drogba90]

@Janek_Szyderca ashwaganda

[Janek_Szyderca]

Dzieki kumple sprobuie jednego i drugiego :)

[wujek_mikazjusz]

@Janek_Szyderca: opcjonalnie jeszcze może być melisa ;)

[dysfunctional_lady]

@Janek_Szyderca: Ashwaganda jest dobrym pomysłem. Ja jeszcze mogę polecić tabletki uspakajające Labofarm, ich skład jest czysto ziołowy, więc nie ma się czego obawiać, polecam je także przy trudnościach z zasypianiem. Poza tym polecam Theanine od Jarrow Formulas. Ogólnie rzecz biorąc teanina jest aminokwasem, który działa rozluźniająco i uspakajająco, jest wiele informacji na jej temat w internecie, warto o tym poczytać.

[Janek_Szyderca]

@dysfunctional_lady: ta teanina mnie zaciekawila, zaufam ci ;) moze w koncu bede mial jeden dzien bez natloku tego calego gowna w glowie.

[dysfunctional_lady]

@Janek_Szyderca: Spoczko ;) gdy wyżej wymienione rzeczy przy dłuższym stosowaniu Ci nie pomogą, to zawsze możesz umówić się do terapeuty i popracować nad odpornością na stres ;)

[KollA]

@Janek_Szyderca: Przytulnie do dobrej nam osoby, jeszcze ewentualnie Lawenda i Różeniec na stres.

[Janek_Szyderca]

@KollA: no tulenie sie do bliskiej osoby na pewno pomoze ale chwilowo przez ta osobe jest stres ;)

[KollA]

@Janek_Szyderca: Dlatego podkreśliłem, że to powinna być pozytywna dla nas osoba, a nie tylko bliska.

[Janek_Szyderca]

@KollA: z dobrych osob to tylko ziomeczki ale tak lipa sie do kolezki tulic