Aktywne Wpisy
loczyn +794
Lecimy!
Dziękujemy wszystkim za wspieranie naszej inicjatywy #stopdoplatom
Jak możesz pomóc nie wychodząc z domu?
- informuj w mediach społecznościowych na wallach i pod postami posłów jakie efekty przyniesie BK0%
Pod pierwszym wpisem było prawie 3k plusów, jakby chociaż połowa z tego napisała chociaż jeden wpis i polajkowała kilka postów ANTY-BK0% to byłby moim zdaniem duży efekt. W Polskiej polityce nie trzeba być dużą siłą, wystarczy być głośnym i widocznym!
- piszcie
Dziękujemy wszystkim za wspieranie naszej inicjatywy #stopdoplatom
Jak możesz pomóc nie wychodząc z domu?
- informuj w mediach społecznościowych na wallach i pod postami posłów jakie efekty przyniesie BK0%
Pod pierwszym wpisem było prawie 3k plusów, jakby chociaż połowa z tego napisała chociaż jeden wpis i polajkowała kilka postów ANTY-BK0% to byłby moim zdaniem duży efekt. W Polskiej polityce nie trzeba być dużą siłą, wystarczy być głośnym i widocznym!
- piszcie
qeti +72
Nie jestem też pewna co do obciążenia, używał hantli 10kg. Zastanawiałam się nad 12kg, ale czy nie będzie za lekkie?
#pytanie #silownia #mirkokoksy
Zalezy...
On trening z kettlami jakis robi czy dopiero ma rozpoczac (jeszcze o tym nie wiedziac XD)?
Kij wie co on tymi hantlami robi, jeszcze mniej wiadomo co tam kiedys robil kettlem na silowni.
Sa cwiczenia ze Cie 10kg wgniecie w ziemie, a sa takie ze 20kg to bedzie malo. Nie kupuj tych "regulowanych", badziew straszny. Pomysl nad innym prezentem IMO.
Dobra waga treningowa dla kogoś, kto nie ćwiczy regularnie to między 8 a 12 kg bo jak napisał kolega wyżej - można się zajechać każdym ciężarem jak się chce.