[Korilo3]

Możliwe zeby jakis skladnik z przedtreningowki zle na mnie dzialal? Nie jest to pierwszy raz, jak po wzieciu takiego shota robie gorszy trening niz bez niego. Zmeczenie, slaba koncentracja i takie ogolne srednie samopoczucie. Co to moze byc?
#silownia

[Korilo3]

ofc nie mowie tu o zjezdzie po treningu, tylko o tym co sie dzieje w trakcie

[Valledupar]

@Korilo3: porcja jest za duża, chyba że bierzesz już jakiś czas to nie wiem. Po becie alaninie jak nie jesteś przyzwyczajony to może cię osłabić. Lepiej mniejsze porcję zaczynać, żeby organizm przyzwyczaić.

[Q.....r]

@Korilo3: brzmi jak przedawkowanie kofeiny

[Korilo3]

@Queaser: o kurcze, to moze byc to

[Korilo3]

@Queaser: mam sie bac?

[Q.....r]

@Korilo3: raczej nie, po prostu nie spożywaj jej tyle xd

[h.....s]

@Korilo3: sprawdz ile kofeiny jest w porcji ktora zwykle bierzesz i napisz tutaj. No i podaj swoja wage :)

[Korilo3]

@hesuss: niecałe 300mg, 73kg waga

[h.....s]

@Korilo3: to nie jest jakos bardzo duzo, ale jesli nie pijesz w ogole kawy i energoli lub jestes nadwrazliwy to mozesz tak reagowac