[DarkZizi]

@i_took_a_pill_in_remiza: Wstałem po niecałych 6h narazie jest ok

[MienciuskiPajonk]

@i_took_a_pill_in_remiza: 3.5h kto da wiecej?

[Kapitan_Klopsik]

@i_took_a_pill_in_remiza: spałam 7,5 ale czuje, że nawet jak jebnę kawusie to wcale nie będzie git :/

[Bumelante]

@i_took_a_pill_in_remiza: jakbym zawsze miał 6 godzin snu to bym był szczęśliwym czlowiekiem

[NuklearnySzpadel]

@i_took_a_pill_in_remiza: jak się nie wyśpię i jebnę kawusię to jest mi niedobrze ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Sengrod]

@DarkZizi: daj znać jak przeżyjesz.

[DarkZizi]

@Sengrod: Jak narazie jest ok zobaczymy wieczorkiem w domu

[RunAway268]

@i_took_a_pill_in_remiza: jak wy żyjecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja w tygodniu jestem zadowolony jak prześpię w nocy chociaz te 6 godzin :D wstaję o 5, a nie potrafię iśc spać wcześniej niz 23

[muchabzz]

@DarkZizi
@MienciuskiPajonk
@Bumelante
@RunAway268

Właśnie od pół roku staram się wrócić do normalnego snu.
Nadal mam problem ze snem głębokim ale już jest dużo lepiej.
Założyłem rolety nieprzepuszczające światła , wyeliminowałem niebieskie światło , zmieniłem sposób przyjmowania napojów , żeby się nie budzić na sikanie , zmiana nawyków żywieniowych tak żeby nie jeść przed snem , zmieniłem pracę na mniej stresującą, kupiłem opaskę monitorująca sen ..
W efekcie po pół roku udaje

[RunAway268]

@muchabzz: z tym że ja spię jeszcze okolo 2 godziny po pracy w godzinach 16-18 lub 17-19 i 6 godzin w nocy