Wpis z mikrobloga

@Adrianeczek1992am: gdyby do swojej wagi dorzucił aktywność fizyczną na poziomie 3-4 aktywności w tygodniu to osiągnięcie deficytu kalorycznego byłoby bardzo proste (strzelam w ciemno: 2500-2700kcal dziennie). Możliwe, że wystarczyłoby zredukowanie liczby Granderków, energoli i wódy i udałoby się osiągnąć deficyt. Tylko trzeba mieć motywację, a w wieku prawie 50 lat, przy braku potomstwa, musi być o to bardzo trudno.
  • Odpowiedz