[odrzutowakuchenka]

Why am I anxious? ¯\_(ツ)_/¯
#depresja #heheszki #muzyka

[Patrycja89]

@odrzutowakuchenka: nom tak jest. Przegrywy wypisują na mirko "Czemu mam depresję" o 3 w nocy w dzień powszedni xDDD No nie wiem #!$%@?, ale zagadka, może byś zaczął spać 8h w nocy i nie jadł w kółko maca zapijanego browarem. Ale nieeee, to "normickie rady" oni to są specjalne przypadki, ich choroba zagadką dla psychiatrów (－‸ლ)

[odrzutowakuchenka]

@Patrycja89: rozbawił mnie Twój komentarz, niemniej unikałbym takiego generalizowania. Jakieś osoby na pewno będą pasowały do tej piosenki, ale część może mieć rzeczywisty problem, z którym sobie nie radzi i szuka wsparcia.

[Patrycja89]

@odrzutowakuchenka: nie no, żartuję sobie, ale wg mnie sporo osób tutaj nie jest w stanie zapewnić sobie podstaw do normalnego funkcjonowania (czyli właśnie sen, regularna aktywność fizyczna, spędzanie czasu z ludźmi, zdrowe żywienie itd)

[odrzutowakuchenka]

@Patrycja89: pełna zgoda. Mam wrażenie, że dalej bardzo dużo osób nie zdaje sobie sprawy, jaki wpływ na ogólne samopoczucie mają te elementy, które wymieniłaś. Z reguły o odpowiedniej diecie czy aktywności fizycznej mówi się tylko w kontekście chorób np. cukrzycy, otyłości. Brak odpowiedniej edukacji w tym temacie będzie się za nami ciągnął.