[aika]

Co zdrowego można sobie przygotować na 10-godzinną podróż pociągiem? Nie mam na myśli tylko lekkich przekąsek ale coś bardziej sycącego.

#jedzenie #gotujzwykopem

[n.....h]

@aika: jakieś fajne tortille zawijane w koperty z dużą ilością sera i warzywek? Albo owsiankę też w drugi pojemniczek sobie zapakuj i według mnie git

[Syn_JankaW]

@aika: schabowe

[aika]

@nakolkach: oo super pomysły, dzięki : )

[SteelDoman]

#!$%@? wykop, czemu to widzę w tagu #mecz? Co do podróży to na 10h to z 12paczek jakiś. :D

[shadow7pl]

@aika: uważaj na tortille/kanapki z warzywami, które puszczają wodę, bo podczas tak długiej podróży wszystko Ci może przemięknąć

[gurken]

@aika: kanapka z kotletem, sałata, serem żółtym i keczupem

[f.....n]

@aika: kanapka z tuńczykiem, jajka na twardo, ser pleśnowy

[dyniowate]

@aika: post! Albo jakiś owoc/warzywo :D i wodę albo coś innego do picia. Może jakiś szejk owocowy, smoothie

[Lote35Pasillo]

@aika: Cous cous z tuńczykiem i warzywami albo kurczakiem czy co tam lubisz

[Maly_skowyrny_zuk]

@aika: Może naleśniki z farszem z soczewicy i suszonych pomidorów? Robię sobie takie naleśniki na wyprawy w góry i są spoko - dużo wytrzymują. Ew naleśniki z serem i odrobina dżemu owsianka spoko tylko do słoiczka weź. Kanapka spoko opcja - tylko zamiast warzyw do środka wzięłabym pomidorki koktajlowe do osobnego pojemniczka. Sałatka z pieczonych warzyw i makaronu lub kuskusu

[mszak]

@aika https://youtu.be/ePPhhggbS_k
Bardzo sycące