[v.....i]

Zrobiłem mój personalny rekord kroków

[Prof_Sedes]

@vvertoi: dobre i to XD

[v.....i]

@Prof_Sedes: e no 10km zrobiłem więc dużo nawet xd

[XkemotX]

@vvertoi: gratki, ja nawet tego nie zrobiłem od dłuższego czasu (╯︵╰,)

[v.....i]

@XkemotX: ile rekordowo zrobiłeś?

[Prof_Sedes]

@vvertoi: ważne, żeby to cos dało, to musi byc intensywny spacer

[v.....i]

@Prof_Sedes: średnio 14 minut na kilometr więc takie raczej normalne tempo było niestety

[XkemotX]

@vvertoi: a nie wiem, rekordów nie liczę, moje spacery są krótkie, jak szkoła jeszcze istniała poza internetem to mieliśmy wypady co kilka tygodni jako klasa i chodziliśmy sobie casualowo 15-20km raz na miesiąc czy coś, z takiego własnego chodzenia to ostatnio mi zabrzęczała opaska że 10k robiłem kroków jak chodziłem po Grecji na wyjeździe, no i tak przed tym przed tym to pewnie mam absolutny personalny rekord w górach, tez ze

[XkemotX]

@Prof_Sedes: nie musi, każdy ruch to zdrowie, niech sobie ludzie spacerują jak chcą, właśnie dlatego to się nazywa spacer

[Prof_Sedes]

@XkemotX: fajnie, niech sie ruszaja. Tylko taki spacer mało daje, jak ktoś chce se kondycje poprawic. Pozdro!

[v.....i]

@XkemotX: no i git 10k to też dużo i nie zawsze dobijam nawet do tego, średnio robię po 5-6k w dzień. 15-20km by mnie chyba zabiło, jeszcze nie mam na tyle mocnych nóg chyba xD

[v.....i]

@Prof_Sedes: ja nie spaceruje dla kondycji, byłem po prostu w sklepie 2 razy i na plaży :D

[Prof_Sedes]

@vvertoi:

[XkemotX]

@Prof_Sedes: nie no, do robienia kondycji to chyba i tak wszystko inne jest lepsze niż intensywny spacer.. spacer to takie wyjście dla siebie, pooddychać, złapać słońce, odświeżyć umysł który był zamknięty w budynku, takie sprawy
również pozdrawiam x)

[v.....i]

@XkemotX: ooo właśnie tak. Spacery więcej mi dają pod względem psychiki niż fizycznie tak szczerze xd

[Prof_Sedes]

@XkemotX: TV to twoj wrog!

[Prof_Sedes]

@vvertoi: psychikę na bank odpręża, zielony kolor taki piękny :)

[v.....i]

@Prof_Sedes: Noo i szum fal też super działa na głowę

[XkemotX]

@vvertoi: A przypomniało mi się że wykręciłem 48k kroków raz w życiu (przynajmniej tylko raz wyliczyłem to jako kroki) chodząc z koleżanką z klasy (wówczas zauroczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)) po galerii warmińskiej w kółko przez ileś godzin, bo pomyliły się pociągi, a był to tragicznie zaśnieżony i zabłocony, lodowaty dzień pod koniec grudnia xDDD

chodzenie to jedyne co umiem, jak zaczynam biegać to każdy WFista mi

[XkemotX]

@Prof_Sedes: moim wrogiem jest smartfon, a bardziej konkretnie Wykop Mobilny ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Prof_Sedes]

@vvertoi: Zacytuje klasyka:
"Morza szum, ptaków śpiew, złota plaża pośród drzew”