@MLeko29: czasami chciałbym, żeby ktoś mnie zamknął (jakiś przyjaciel) w jakimś miejscu bez dostępu do internetu, może wtedy zacząłbym się uczyć i wziął się za hobby
@smacznyy z tą dietą i treningiem to chyba zbędne. Odżywiam się chyba w miarę zdrowo i coś tam się ruszam. Ale psychiatra i jakąś psychoterapia mogła by się przydać
@MLeko29: to moze byc dlugi proces sam biore leki ktore nie pomagaja tylko senny sie od nich robie bede musiec miec przepisane nowe leki na ktorch dzialanie czeka sie trzy/cztery tydonie i wciaz nie wiadomo czy one podzialaja
@MLeko29: wszystko zależy od tego co jest przyczyną, ja miałem podobnie to musiałem zmusić się do działania, trochę ćwiczeń, zmiana diety, aktywność fizyczna, ograniczenie social media - jakiś impuls, i humor oraz chęci do działania zaczęły się poprawiać, ale jeśli przyczyną jest depresja czy coś innego to nic z tego nie pomoże i tylko jakiś specjalista. Musisz sam zastanowić się nad sobą i podjąć jakieś działanie - albo pomoc specjalisty albo
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora
( ͡° ͜ʖ ͡°)
sam biore leki ktore nie pomagaja tylko senny sie od nich robie
bede musiec miec przepisane nowe leki na ktorch dzialanie czeka sie trzy/cztery tydonie i wciaz nie wiadomo czy one podzialaja