Wpis z mikrobloga

Robienie serii na dobicie typu robicie 3 serie na bica 50kg, i w ostatniej zrobicie 50 i potem 15 jeszcze z 10 ruchow ze nie mozecie sie ruszyc ma jakis sens? takie zwiekszenie objetosci cos da czy tylko to odczucie ze juz nie mozecie utrzymac rak?
#mirkokoksy
  • 1