[n3sta]

#keto
Jecie mascarpone? Od pol roku zjadam ok. Kilograma tygodniowo i się zastanawiam czy ktoś też to tak wchłania i czy nie przesadzam z tłuszczami nasyconymi

[B.....e]

@n3sta: to chyba masz drogą dietę ;)

[PanMaglev]

@n3sta: Czy określasz siebie jako grubego czy tak pieszczotliwie zaokrąglonego.

[n3sta]

@Bellie: kupuję na promocji 250g za 5zl, czyli ponad 1kkcal za 5zl to bardzo tanio xD do tego 100ml śmietanki i jakis owoce więc za 10zl masz z 1.5kkcal to chyba spoko xD

[n3sta]

@PanMaglev: szczupły 186/79

[wonsz_zabujca]

@n3sta: ja 2 opakowania na tydzień .:) Z masłem orzechowym wchodzi jak złoto .

[PanMaglev]

@n3sta: Takie wymiary to ja mam i jestem gruby.

[n3sta]

@PanMaglev: to może warto przerobić tłuszcz na mięśnie

[gundis24]

@wonsz_zabujca: do tego olej rzepakowy i trochę lnianego na podbicie omega-3 :)

[B.....e]

@n3sta: i smakuje Ci to? Bo to jest dosyć gęsty serek. Do tiramisu się to miesza ze śmietaną.

[c.....i]

@Bellie z jajkami, do klasycznego tiramisu nie idzie śmietana @n3sta no jak nie masz problemów z nabiałem to spoko, mi jest ciężko zjeść 250g tygodniowo XD

[guru8]

@n3sta Przecież nasycone, to najbardziej wartościowe tłuszcze

[n3sta]

@chixi: rozcienczam śmietanka 36% i dodaje borówki albo blenduje z truskawkami mrożonymi i wchodzi bosko xd a no i errytytol dodaje

[B.....e]

@chixi: nie jadam surowych jajek, plus wersja ze śmietaną moim zdaniem smaczniejsza - lżejsza. Wlasnie mascarpone samo w sobie jest nieco "za ciężkie". Jakby mi to ktoś dał do zjedzenia na raz to ciężko by mi było to zjeść.

[c.....i]

@Bellie nie wiem jak dodanie śmietany minimum 30% tłuszczu może być lżjesze niż dodanie jajek, ale spoko, rób jak Ci smakuje, ja tylko wypowiedziałam się o klasycznym tiramisu ;)

[B.....e]

@chixi: no bita śmietana ma dosyć puchową, lekką postać, dla mnie to tiramisu z samymi jajkami to trochę jakby samo mascarpone - te jajka nie dodają "lekkości".

[HalfGod]

@n3sta

rozcienczam śmietanka 36% i dodaje borówki albo blenduje z truskawkami mrożonymi i wchodzi bosko xd a no i errytytol dodaje

Opisałeś właśnie mojego szejka którego wymyśliłem kilka tygodni temu, ten szejk to jest dla mnie święty gral keto

[fimino]

@n3sta: ja mieszam mascarpone w równych proporcjach ze śmietanką 30 i majonezem i taki sos dojadam często do mięsa

[fimino]

@n3sta: a gdzie kupujesz tak tanio to mascarpone?

[n3sta]

@fimino: stokrotka w/biedronka na promocji