Szanowni Państwo , Dzien za dniem a moja nerwica nadal w formie, ostatnio coraz bardziej przybiera na sile. Mierze się z nerwica natłoku mysli, śpię średnio po 2 h na Dzien a nie daj boze miec jeszcze konfliltowe sytuację. Wiem ze dużo osób ma z tym kłopot więc pytanie do was: jak sobie radzicie? Chodze na psychoterapię ale nic nie daje, zastanawiam sie nad pojsciem do psychiatry po leki na sen. #najgorzej #niebieskiepaski #depresja #nerwica
@Litr_ciezkiego_olowiu: Zajmij czymś głowę, pojdz do pracy, uprawial jakis sport, spotkaj sie z kims. Sam na sam nie wygrasz raczej. Psychiatra ok, ale jako dodatek.
@Litr_ciezkiego_olowiu: Zagadkowo dosyć ale myśle ze kluczem jest tu zrozumienie przez najbliższych bardziej niż „nawet” i rzeczywiście problem na podłożu neurologicznym jest pewniakiem. Oprócz psychiatry może warto tez kilka razy spotkać się z psychologiem to bardzo rozświetla problemy których wcześniej nie było się świadomym. Nie wpisujesz się raczej w kanon typowego znerwicowanego neurotyka introwertyka. Za mało danych dlatego to tylko spekulacje. Dobrze ze jesteś świadomy potrzebą pracy nad swoim stanem. Powodzenia
@Litr_ciezkiego_olowiu: O nerwica natłoku mysli jeszcze nie słyszałem, może ją mam xd. Chodzisz na jakąś konkretną terapie np. poznawczo behawioralną czy w nurcie dynamicznym?
jestem całym sercem za narodem ukraińskim, ale zastanawiam się, czy humanitarniej nie było by wypracować kompormis, oddając zajęte przez agresora tereny, zbrojąc sie w spokoju na ew. dalszą ofensywe
Dzien za dniem a moja nerwica nadal w formie, ostatnio coraz bardziej przybiera na sile. Mierze się z nerwica natłoku mysli, śpię średnio po 2 h na Dzien a nie daj boze miec jeszcze konfliltowe sytuację. Wiem ze dużo osób ma z tym kłopot więc pytanie do was: jak sobie radzicie?
Chodze na psychoterapię ale nic nie daje, zastanawiam sie nad pojsciem do psychiatry po leki na sen.
#najgorzej #niebieskiepaski #depresja #nerwica