[Yahoo_]

Jak pic siemię lniane na refluks żołądka? Czy te nasiona co zostają powinno się połykać czy odcedzić? Obecnie gotuję napar przez kilka minut, przez sitko pozbywam się nasion i taki napar piję, ale zastanawiam czy samych nasion też nie powinienem połykać.
#zdrowie #dieta

[Moopek]

@Yahoo_ gdzie wyczytałeś że to na refluks pomaga ?

[remev]

@Yahoo_: bierzesz Len mielony zalewasz dwie łyżeczki wrzątkiem i przykrywasz na 10 minut, robi się taki kisiel z tego i to powoli wypijasz

[remev]

@Moopek: pomaga pomaga, sprawdzone w boju

[Moopek]

@remev to muszę przetestować
@Yahoo_ a używaliście jakiegoś probiotyku na refluks? bo ja się właśnie przymierzam kupić

[remev]

@Moopek: ja ogólnie 8 lat to mam, 6 lat bez leków, sama dieta wyciągam na zero objawów, mógłbym opisać co nieco jak cię interesuje

[Moopek]

@remev ja mam objawy takie jak przy refluksie gardłowym niby git się odżywiam ale jednak dalej doskwiera. Możesz napisać jaką dietę miałeś czy jakieś sposobyże pomogło zwalczyć objawy

[remev]

@Moopek: idź do gastrologa najpierw

[Moopek]

@remev na NFZ takim czymś się przejmują czy trzeba prywatnie ?

[wyindywidualizowana_blond_multipla]

@Yahoo_: Możesz zmielić, zalać wrzątkiem i poczekać z 5 min i tego glutka zjeść, ja na przykład bardzo lubię w takiej formie. Ale zwykle dodaje łyżkę zmielonego siemienia do owsianki codziennie rano

[Yahoo_]

@remev nie mam mielonego, gotuję wywar z tego w całości. Też wychodzi kisiel, tylko nie wiem czy wypijać nasiona czy nie :p