Wpis z mikrobloga

Jak na codzień jem na mini cut 290g węgli a jednego dnia mam zjeść 650g to lepiej zrobić to w dzień treningowy czy dzień przed treningiem? Czy będzie jakaś różnica w wydajności w którymś z przypadków, czy bez różnicy?

#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz