[januszchaosu]

Dzisiaj pierwszy raz przebiegłem ponad 5km. Tempo słabe, bo 7:30min/km, ale i tak się bardzo cieszę, bo zacząłem niecały miesiąc temu i mogłem bez przystanku przebiec zaledwie 700m. Na przyszły trening będę celował w 6km, ale nie wiem czy to nie za szybko :P
#bieganie

[Meciek]

@januszchaosu wpierw zrob tak zeby na raz przebiec 5km a dopiero pozniej zwiększaj dystans.

[januszchaosu]

@Meciek: no przebiegłem właśnie na raz, nawet więcej niż 5. Faktycznie, nie sprecyzowałem tego we wpisie.

[NieSluchamSieMam]

@januszchaosu: brawo ty!

[Carom]

@januszchaosu tempo nieważne, biegaj w miarę regularnie, a postęp szybko przyjdzie..:)ᕦ(òóˇ)ᕤ

[MudrzynKamil]

@januszchaosu: Graty <3 Kiedyś się cieszyłem jak głupi kiedy zrobiłem pierwsze 10km bez przerwy xD Szkodzix że nie mam możliwości biegać meh