[loginu_brak]

Witajcie mirki i mirabelki, potrzebuję waszej pomocy. Wczoraj pierwszy raz po 20 latach włożyłam rolki i odważyłam się wyjechać w plener. W planach miałam tylko przypomnieć sobie jak się jeździ, więc nie pomyślałam nawet o ochraniaczach. Tak się wkręciłam, że zaczęłam rozwijać coraz większe prędkości(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■), tylko jeszcze nie do końca panuje nad rolką i zaliczyłam ze 4 piękne gleby. I tu moje pytanie, czy moglibyście polecić jakieś sprawdzone ochraniacze/amortyzatory. Oczywiście leciałam do tyłu i próbowałam się podeprzeć rękoma i cały ciężar skupił się na łokciach. Teraz je strasznie odczuwam i boję się czy zaraz nie wejdzie opuchlizna. Macie jakieś rady?
#rolki

[Dawisek]

@loginu_brak: wszyscy tutaj polecają oxelo ochraniacze ;)

[loginu_brak]

@Dawisek: Sprawdzę na pewno, dzięki;)

[Sniper10200]

@loginu_brak: My z różowym mamy takie: link

[loginu_brak]

@Sniper10200: dzięki

[isamaul]

@loginu_brak: Jak już kupisz ochraniacze, to naucz się bezpiecznego upadku w przód, lepsza amortyzacja i mniejsza szansa na uszkodzenie głowy. Jest sporo filmików na yt jaką pozę przybrać :)

[loginu_brak]

@isamaul: dzięki, oglądałam trochę filmików dla początkujących i o tym żeby obniżyć środek ciężkości, ale cały czas mam taki odruch żeby łapać równowagę i lecę do tyłu, a co gorsza podpieram się rękoma i boję się, że powybijam sobie łokcie ;/

[isamaul]

@loginu_brak: Upadając poprawnie na kolana łokcie i nadgarstek dużej krzywdy sobie nie zrobisz. Upadając na tył możesz sobie złamać nadgarstek(nawet w ochraniaczach) a w skrajnym wypadku możesz upaść na głowę i już nie wstać - więc kask zawsze na propsie. Co do obniżenia środka ciężkości - spróbuj zgiąć nogi w kolanach tak żeby kolana były idealnie nad palcami stop(zaczynało się kolano i but rolki) i do tego postaraj się jakby naciskać

[loginu_brak]

@isamaul: A jeszcze w kwestii kasku. Czy taki najprostszy rowerowy się nada? Coś w tym stylu (https://www.decathlon.pl/kask-mtb-st-50-id_8500051.html ) bo trochę nie wyobrażam sobie latem podczas upałów jeździć w pełnej skorupie.

[isamaul]

@loginu_brak: Niestety z kaskiem nie pomogę, bo sam nie mam ( ͡° ͜ʖ ͡°)