Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Raziel92: dobrze jest ustalać cele za pomocą metod np. SMART. Cel: chcę biegać, skończy się prawdopodobnie na przeglądaniu planów treningowych, albo jakie buty sportowe wybrać. Cel : będę biegał 30 min (niekoniecznie ciągiem) dwa razy w tygodniu przez styczeń, ma szanse na realizację, ale jakby nie bylo, powodzenia w realizacji planów! :)