[darkviolet]

Jak ja zazdroszczę ludziom którzy szybko zasypiają, a nie muszą sie męczyć czasami po parę godzin

[Gentleman_Adrian]

@darkviolet: alko i spanko albo jakieś asmr na słuchawkach

[sebool12]

@darkviolet: wystarczy tylko trochę zainteresować sie tematem szybkiego zasypiania ¯_(ツ)_/¯

[L.....3]

@darkviolet: to akurat są cheaterzy

[ziemniac]

@darkviolet: po dobrym orgaźmie (albo kilku pod rząd) nie miałabyś problemu z zaśnięciem. Znajdź sobie kogoś, tylko nie mnie, bo jestem w związku

[balbezaur]

@darkviolet: mam radę ale się obrazisz

[darkviolet]

@ziemniac: miałabym
@sebool12: zainteresowałam się, ale tylko trochę, przed chwilą
Mi się organizm rozregulowuje przez nocki @balbezaur: to chyba nie chcę

[sebool12]

@darkviolet: osobiście polecam sposób z puszczaniem w tle audiobooka/serialu, który znasz na pamięć
nie będziesz zaprzątać sobie głowy rozkminami, które to uniemożliwają szybkie zaśnięcie
Dzięki temu sposobowi zasypiam w ok 5min

[balbezaur]

@darkviolet: to trzeba zamknąć oczy. Nie będę pisał drugiej części że trzeba też zamknąć mordę

[darkviolet]

@balbezaur: pisałam że nie chcę, a nie chodziło mi o teraz, bo teraz siedzę w robocie
@sebool12: ja wyłączam całą elektronikę przed spaniem, przy serialu to juz bym w ogóle nie zasnęła, tylko raz mi sie zdarzyło zasnąć przy filmie i mialsm wtedy dość wysoką gorączkę

[balbezaur]

@darkviolet: no przecież Ci nie napisałem! O co Ci chodzi.
To po co chcesz spać w pracy?

[sebool12]

@darkviolet: Ale to nie masz oglądać tylko słuchać czegoś co znasz właściwie na pamięć

[darkviolet]

@balbezaur: a kto tu mowi o pracy xd
Chyba nie wszystkie noce spedzam w robocie, co się czepiasz

[balbezaur]

@darkviolet: za to mi placą. Jakby napisał zamknij mordę a potem oczy i śpij to mogłabyś miec pretensje. Ale tak nie napisałem

[Orowerbogatszy]

Wybierasz nudny audiobook z odpowiednim lektorem.
Nastepnie nastawiasz 30 min. czytania i zasypiasz.

[Mufi]

@darkviolet: +1

[P.....m]

@darkviolet: jebnij winko przed

[Skipi1111]

@darkviolet: bierz melatoninę na sen, pomaga

[Adrimi]

@darkviolet: Melatonina 2-5mg przez około tydzień. Koszt w aptece ok. 20zł. Przy czym 5mg to końska dawka, ale mi tylko taka pozwoliła wyregulować sen na jakieś 2 miesiące

[KrotkiSzpic]

@darkviolet zawsze czytam książkę przed zaśnięciem. Czasami wystarczy 5 stron i pyk w kimono.

[R.....e]

@darkviolet: a ja właśnie żałuję, bo ledwo oczy zamknę i śpię, a chciałbym sobie poleżeć i pomarzyć o lepszym życiu...