[Pshemeck]

Mija dokładnie rok. Schudłem 32 kg, zrobiłem w domu siłownie, częściej wychodzę do ludzi mimo, że nadal się boję obcych. Pracuje normalnie, nie siedzę w domu i nie patrzę w ścianę. Wiele się zmieniło, bo CHCIAŁEM. Tego wam życzę. Chcieć...
#odchudzanie #depresja

[r4do5]

@Pshemeck: gratuluje, bo jesli pamiec mnie nie myli to ponad rok temu czytalem twoje przegrywowe posty. Teraz, zeby dokończyć proces należałoby jeszcze usunac konto.

[Estetykatopodstawa]

@Pshemeck: Powinienes otagowac #przegryw zeby pokazac tym pajacom, że się da :0

[Pshemeck]

@r4do5: @Estetykatopodstawa: Strasznie się wtedy zapuściłem, dużo piłem... Tragedia. Sam nie wiem czemu, a raczej wiem, ale wstyd mi o tym pisać. Życie mamy JEDNO i warto o nie DBAĆ. Dzięki za wsparcie, to dla mnie wiele znaczy.

[r4do5]

@Estetykatopodstawa: @Pshemeck: ja tez troche schudlem, troche ponad 2/3 roku przecwiczylem w domu, zaczynalem w koncu wygladac przyzwoicie w skali przecietnego czlowieka i nic to ogolnie w moim zyciu nie zmienilo.

[ZielonaMoc]

@Pshemeck: Przeszedłem coś podobnego, schudłem w pół roku 35, zostało mi jeszcze 10 ale się zatrzymałem na tej wadze, żeby skóra i reszta mogły odpocząć, za miesiąc postaram się wrócić do diety i dokończyć co zacząłem

[Pshemeck]

@r4do5: Gratulacje ! Nikt nie zmienia swego życia jeśli nic nie robi, Ty robisz.

[Pshemeck]

@ZielonaMoc: Powolutku, spokojnie, nie za szybko. Czasami waga stanie na nawet miesiąc. Nie poddawaj się. U mnie stawała 5 razy w ciągu roku...

[MKULTRA]

@Pshemeck: gratulacje i tak trzymaj. Też miałem taki punkt w swoim życiu. Porządnie się na siebie #!$%@?łem i zacząłem z tego wychodzić. Wtedy nie miałem pracy, nawet dobrych perspektyw na prace, wagę wyższą o 50 kilo niż w czasach liceum i straszny bałagan we łbie. Teraz ważę 20 kg mniej, jestem sobie panem programistą, znalazłem sobie kogoś i dużo mniej flejmuje na wykopie.

[Pshemeck]

@MKULTRA: Dokładnie. Odchudzanie to zło. Trzeba samemu zmienić przyzwyczajenia i pamiętać o tym, że nie ma grubych 90 latków :)

[ZielonaMoc]

@Pshemeck: Mi schodziła stabilnie od ubiegłego lata do stycznia, następnie trzymałem wagę aż do teraz i planuję jeszcze sierpień przetrzymać, co prawda z siłowni nie zrezygnowałem, ale staram się jeść tyle, by nie przytyć ale też nie schudnąć. Docelowo dążę do 95kg (normalna waga przy moim wzroście). Dzięki za miłe słowa ʕ•ᴥ•ʔ

[r4do5]

@Pshemeck: Nie ma czego gratulowac, bo sie na to #!$%@?, uznalem, ze nie ma to sensu. Teraz sobie rekreacyjnie pykam w tenisa, jestem aktywny fozycznie i to styka. Ulałem się ale mam najlepszą kondycję przy takiej wadze a moze nawet w ogole (już dobijam do takiej jak kiedyś, a na oko mam tylko 1kg miesni wiecej).

[r4do5]

@Pshemeck: Wszystko da sie przezrec, nie ma takiej ilosci ruchu przy ktorej mozna by jesc do woli. A diety teraz nie trzymam, wrecz sie czasami obrzeram i jem sporo slodyczy, czasami czipsy. Wolno tyje, bo tylko 2kg w niecaly rok, wiec nie ma tragedii.

[TerapeutyczneMruczenie]

Porządnie się na siebie #!$%@?łem i zacząłem z tego wychodzić.

@MKULTRA: czyli wystarczy porządnie się wkurzyć, uderzyć pięścią w stół, nauczyć się programować i dalej samo poleci?

[LajfIsBjutiful]

@Pshemeck: konta nie usuwaj, fajnie czasem poczytać o wychodzeniu z przegrywu :)

[MKULTRA]

@TerapeutyczneMruczenie: to nie jest takie proste, bo się uczyłem programować ponad 2 lata. Generalnie trzeba sobie jakiś cel ustawić i się zbliżać do niego małymi kroczkami, to wtedy przy ustawieniu sobie małych celów pośrednich bardzo szybko będziesz dostawał zastrzyki endorfiny. Na terapię też chodziłem, żeby nie było. I nie, nie zacząłem biegać

[d.....s]

@Pshemeck: co masz w swojej siłowni, pochwal się bo ja na razie tylko orbitreka i hantelki.

[jazmojegopokoju]

@Pshemeck gratulacje. Ja nadal nie widzę sensu w tym życiu, nihilizm motzno xD