@Ortofenylofenolan_sodu: wow jak od takiej formy zaczynają to nie ma w sumie sensu ćwiczyć Dobre sterydy musieli brać Jak poczytasz komentarze to zaczniesz ogarniac co sie dookola ciebie dzieje
Spojrzalem na twoj profil i to sa twoje wyniki w 2 lata: Bench 75 Squat 70 Martwy 100 Ohp 40 Row 60
Przeciez takie ciezary gimnazjalisci podnosza bez treningu xD Zmarnowales 2 lata na silowni i jeszcze cos piszesz o treningu xD
@Eksagnem: napisałem, że ja nie robię cardio wcale od lat a mogę przykładowo pedałować non stop godzinę lub biec z 30 bez zadyszki. Trening siłowy załatwia obydwie sprawy + wygląda się zajebiście. Cardio to strata życia
@Bigoss: whoooaa widzę że będzie #!$%@?ć burza z piorunami. Ja to bym profilaktycznie przez tydzień nie wyglądał nawet przez okno, dopiero później można rozmyślać o ewentualnym treningu
Dobre sterydy musieli brać
Jak poczytasz komentarze to zaczniesz ogarniac co sie dookola ciebie dzieje
Spojrzalem na twoj profil i to sa twoje wyniki w 2 lata:
Bench 75
Squat 70
Martwy 100
Ohp 40
Row 60
Przeciez takie ciezary gimnazjalisci podnosza bez treningu xD Zmarnowales 2 lata na silowni i jeszcze cos piszesz o treningu xD
Komentarz usunięty przez moderatora
Az tak prawda boli?XD