Poniżej są wyniki mojej dziewczyny, która robiła krzywą cukrową. Oprócz tego ma zespół policystycznych jajników i lekarz zalecił jej dietę o niskim indeksie glikemicznym i wysiłek fizyczny 3x w tygodniu oraz przepisał metmorfinę.
O żywieniu trochę jem i z badań wynika, że nieco lepsza jest dieta niskowęglowodanowa więc pomogłem jej przejść na taką i stosuje ją od 2 dni. Mówi, że jest zmęczona, ale zakładam, że z początku to normalne i organizm nauczy się czerpać energię z zapasu tłuszczu. Na pełną dietę ketogeniczną jej nie namówię więc liczę na to, że jej przejdzie.
O wysiłek fizyczny też zadba, może nawet konkretniej niż te 3x w tygodniu, żeby poprawić tą odpowiedź insulinową.
Zastanawiam się natomiast czy konieczne jest stosowanie metmorfiny zakładając, że będzie przestrzegać zaleceń dietetycznych i zwiększy wysiłek fizyczny? Raczej jest przeciwna braniu leków bez potrzeby i osobiście uważam, że w jej wypadku mogą nie być konieczne.
@Rain-When-I-Die: To był ginekolog a nie dietetyk i nie ja wiem lepiej od niego tylko badania. Diety z niskim indeksem glikemicznym to stare podejście i przez lekarzy, który stale się uczą nie jest już zalecane pacjentom.
@Minarchista: Jest w normie, ale skala BMI przy jej wzrościę może nie być do końca miarodajna. Ma 158cm, 55kg. Kiedyś była mega gruba zanim ją poznałem i ważyła 65.
@jegertilbake: wystarczy deficyt i zmniejszenie % BF ... nie musi być low carb zresztą naprawdę mało jaka u mnie pacjentka na taką dobrze reaguje. Zwiększenie AMPK - aktywność, wiecej snu, mniej stresu. Dodatkowo dla kobiety żadnych IF czy przerw w dostępności energii przy PCOS. Metformine jak najbardziej powinna łykać do czasu poprawy.
@Kasahara: To co im proponujesz zamiast diety low carb? Metformina ma na celu przywrócenie poprawnej odpowiedzi insulinowej organizmu czy trzeba ją stosować przewlekle?
@Kasahara: Btw te Twoje pacjentki sie wycofuja po paru dniach, bo sie zle czuja? Z tego co ja sie orientuje to trzeba przetrzymac ta dieta 1-2tyg i wtedy ocenic a nie rezygnowac przy pierwszych objawach zlego samopoczucia.
@jegertilbake: do czasu poprawy stosować ¯\_(ツ)_/¯, nie mówią o high carbie, ale po co ograniczać te węgle, jeśli źle na to reaguje. Na pewno rozlozenie nie tyle indeksu co ładunku glikemicznego (który jest ważniejszy) pomoże w samopoczuciu w ciągu dnia i po posiłkach. Wywalenie produktów przetworzonych na start, zadbanie o przewagę MUFA w diecie nad SFA, błonnik w posiłkach.
@Kasahara: ona jest w stanie prowadzic bardziej radykalne zmiany niz przecietna karynka jakby co xD Ale ma to zapotrzebowanie ok 1200, zaleznie od wysilku w dany dzien wiec myslalem, zeby robila 6 posilkow po 200kcal (wlasciei to robila 3 i jadla po 50% ich).
@Vermicularis: Szkoda 150zl na to, ten lekarz nie byl dietetykiem tylko ginekologiem a dietetyka to taka dziedzina gdzie jest 2000 opinii i trzeba czytac samemu badania albo probowac na sobie to co wydaje sie miec sens i szacowac wtedy czy cos dziala czy nie.
@farmaceut: Mozesz rozwinac? Mnie przestraszyla lekko lista skutkow ubocznych. Zakladajac, ze wszystko pojdzie okej w jej wypadku z metmorfina to jakiej zmiany moze sie spodziewac za 3 miesiace? Bo tyle zalecal brac to lekarz do czasu kolejnej wizyty. I ponawiam pytanie czy twoim zdaniem sama zmiana trybu zycia nie wystarczy?
@jegertilbake: O esu... lista skutkow ubocznych, ile mozna... Rozwine to tak, ze lek dziala dobrze, bo nie powoduje hipoglikemii w zadnym wypadku, a poza tym wplywa korzystnaie na profil lipidowy. Jesli jej trzustka dziala wzglednie dobrze, to unormuje sie cukier i moze bedzie mozna odstawic, jesli bedzie przez reszte zycia trzymac sie diety. Mozesz probowac, ale ja bym dodatkowo radzil stosowac metformine
@jegertilbake metformina z sukcesem jest stosowana w PCOS, trzymać się zaleceń lekarza, a powinno pomóc nie tylko w wyrównaniu glikemii i insulinoopornosci, ale i dobrze zrobi tutaj ogólnie "na hormony".
O żywieniu trochę jem i z badań wynika, że nieco lepsza jest dieta niskowęglowodanowa więc pomogłem jej przejść na taką i stosuje ją od 2 dni. Mówi, że jest zmęczona, ale zakładam, że z początku to normalne i organizm nauczy się czerpać energię z zapasu tłuszczu. Na pełną dietę ketogeniczną jej nie namówię więc liczę na to, że jej przejdzie.
O wysiłek fizyczny też zadba, może nawet konkretniej niż te 3x w tygodniu, żeby poprawić tą odpowiedź insulinową.
Zastanawiam się natomiast czy konieczne jest stosowanie metmorfiny zakładając, że będzie przestrzegać zaleceń dietetycznych i zwiększy wysiłek fizyczny? Raczej jest przeciwna braniu leków bez potrzeby i osobiście uważam, że w jej wypadku mogą nie być konieczne.
#dieta #medycyna #farmacja
źródło: comment_n0zzjB5V0QmAaeGaELZLml6uQaJs5COQ.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora
Mozesz probowac, ale ja bym dodatkowo radzil stosowac metformine
@farmaceut: poczytalem o tym leku i wyglada spoko, nawet wyglada na to, ze ma korzysci dla zdrowych osob i potencjalnie jest w stanie wydluzyc zycie