Wpis z mikrobloga

@Mescuda: > rozwoju /duchowego/

Skoro masz neta, to możesz szukać artykułów, książek na temat medytacji, kundalini jogi albo innych form ezoteryki. Potem zacząć próbować to robić. Oczywiście zanim osiągniesz ten "wewnętrzny spokój" minie wiele czasu. Ale może spróbuj medytować tak ze 40 min dziennie jak sie generalnie zaleca. Na sam początek.