Wpis z mikrobloga

Nigdy nie rozumialem diet bez weglowodanow.....po co sobie krzywde robic?


@nuka-cola: Ponieważ nadmiar węglowodanów jest źródłem ~80% chorób cywilizacyjnych, z cukrzycą i naczyniówkami na czele. Nie chcę umierać tak jak dwie babcie i jeden dziadek. To paskudna śmierć. Nie polecam.
  • Odpowiedz
błonnik


Błonnik nie jest niezbędny. Nawet go nie trawimy.

a glukoza jest niezbędna do prawidłowej pracy mózgu


Przecież organizm sam produkuje glukozę, z tłuszczy i białek. Glikemię mam normalną, mimo kilku miesięcy takiego jedzenia. Co do mózgu, to ciała ketonowe też używa. Doświadczalne wykazanie, czy działałby na samych ketonach jest dosyć trudne do zrealizowania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nuka-cola:
  • Odpowiedz