[tomekkp]

396461,55 - 13,33 = 396448,22

Wczoraj podwójna motywacja, zostało 13km do celu minimum 200km miesięcznie. Wiem,może to nie specjalnie dużo, ale po ciężkim początku roku cieszę się z realizacji tego planu. Drugim powodem do picia kompotu jest to,że przebijam właśnie 1000km w w naszej sztafecie. Nie było łatwo, swoje musiałem wysłuchać o tym,że znów wieczór mnie nie ma itp. tutaj zazdroszczę rannym ptaszkom. Nic to, luty przyszedł, zima trzyma, plan 200km na luty czas zacząć!
O samym biegu nie ma co tutaj opowiadać, oprócz lodu na chodnikach/ulicy/bieżni i duużej mgły to taki trening bardziej klepania km.

Miłego dnia! Innego wyboru nie mogło być w takim wpisie :P


#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[jezus_cameltoe]

@tomekkp: chyba nigdy w tym samym miesiącu nie zrobiłem 200 km xD

[pestis]

@tomekkp #!$%@?ńczyk

[tomekkp]

@jezus_cameltoe: O ile dobrze kojarzę, to Ty taki dystans pewnie w 2tyg. robisz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@pestis: dziękuje!

[jezus_cameltoe]

@tomekkp: he he nie to nie ja, prędzej mi krytykować puste klepanie kilometrów niż się chwalić ile to się nie przebiegło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[tomekkp]

@jezus_cameltoe: Kojarzę Twoje treningowe wpisy itd. i tak mi się skojarzyło. W środę dla mnie było "mocno" to wczoraj klepanie km. I takie coś czasem potrzebne

[jezus_cameltoe]

@tomekkp: moje wpisy dotyczą głównie relacji, wpisów na forach tematycznych głównie na facebooku, analizy zachowań jednostek. Lubię to rozkładać na czynniki pierwsze dlaczego, kto i co pisze.