[Graczek123]

Mircy pijcie ze mną kompot 8)
#chwalesie

[Nemesh]

@Fawek: #!$%@? stary. Ja nie narzuciłem sobie żadnego wielkiego rygoru, a i tak zrzuciłem ponad 20 kg. Ale teraz sobie nawet nie wyobrażam, że mógłbym znowu żreć tyle co dawniej. Nawet kumplom odmawiam picia, żeby nie chlać znowu tych piwsk i wódy ze słodkimi napojami.

[Atryu]

@Graczek123: a ja przytylem juz 5kg (od 78 do 83)! <3 do konca marca przytyć jeszcze 4kg, a potem zrzucić 5kg schodząc na 10% tłuszczu to by bylo cos ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jestem_tu_tylko_na_sylwester_]

@Graczek123 co to za apka i gratki przyjacielu :)

[Graczek123]

@jestem_tu_tylko_na_sylwester_ myfitnesspal

[AleksanderMacedonski14]

@Graczek123: Ja od połowy listopada zrzuciłem 5. Może słabo przy tobie ale zawsze coś :D Życzę ci dalszych sukcesów ;)

[Bumelante]

@Fawek: i to automatycznie oznacza że trzeba #!$%@?ć do porzygu?

[Fawek]

@Bumelante ale co? Że schudłem? No nie oznacza, ale niestety zabłądziłem ponownie :D

[Graczek123]

@AleksanderMacedonski14 Ja od 6 lipca, najgorszy moim zdaniem jest środek diety

[AleksanderMacedonski14]

@Graczek123: ja tego tak nie odczuwam, z tym że chcę docelowo zejść na 74 a miałem 84 na początku także całkiem inna skala