[Patiiieeee]

Uważam, że terapia poznawczo-behawioralna jest idealna w leczeniu zaburzeń, przez które wpada się w tzw. błędne koło. Strach napędza reakcje ciała, a panika w związku z tą reakcją napędza strach. To okropna rzecz, ja leczyłam fobię w Psychologgi na Chmielnej w Warszawie właśnie tą metodą i chociaż było ciężko, udawało mi się stopniowo przezwyciężać swój lęk :) Teraz dalej ćwiczę w domu, ale mam już kontrolę nad sobą.
#psychoterapia

[Qwik3]

@Patiiieeee: Nie dla każdego. Niestety dla wielu ludzi pokonywanie leku wystawiając się na jego działanie to droga do większych leków. Wtedy nurt psychodynamiczny jest pomocny ale czasochłonny,kosztowny ale jego efekty zostają na cale życie w przeciwieństwie do PB.

[Agrinez]

@Patiiieeee co za nachalna reklama