[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Hej, jestem różową i od jakiegoś czasu mam problem z kupką ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Zazdroszczę ludziom, którzy po przebudzeniu od razu cyk i dwójeczka. Mi to zajmuje zawsze trochę czasu nim mój organizm się przebudzi i przeważnie po dwóch godzinach dopiero chcę iść do łazienki. Problem jest taki, że wtedy jestem już w pracy, a jako różowa się wstydzę kupkać nie w domu :(

Można jakoś zaprogramować organizm, żeby wypróżniał się regularnie? U mnie to jest tak, że wypróżniam się jak jestem pełna, czyli raz na dwa, czasem trzy dni. Staram się jeść dużo błonnika, wprowadziłam już dawno owsianki, śliwki. Trochę jest lepiej, owsianka faktycznie pobudza, ale to tak jak mówię - 2 godziny po zjedzeniu jej dopiero coś się dzieje.

Można jakoś ogarnąć organizm, żeby regularnie codziennie rano (jak najwcześniej) się oczyszczał w pełni? Myślałam nad piciem siemienia lnianego, ale nie wiem czy na noc, czy zaraz po przebudzeniu. Może są jakieś inne metody? Wiem, że sport, bla bla bla. Ale ja nie chcę trenować 6 dni w tygodniu, czasami pobiegam, czasami poćwiczę, ale nie chcę regularnie trenować, bo sport nie jest dla mnie (nie jestem ulańcem też, Bozia obdarowała mnie dobrymi genami i jestem szczupła nie robiąc nic).

Nie chcę lecieć z tym już do lekarza, bo w sumie nie mam z czym. Od zawsze wypróżniałam się co dwa dni, jak podkręcić to? Zależy mi na tym, żeby zadzwonił budzik do pracbazy, ja wstaję i po 10 minutach cyk, dwójeczka. Albo wieczorem przed snem. A nie, że czekam ze 2, 3h aż łaskawie mój organizm się obudzi, a mnie już nie ma poza domem.

#zdrowie #srajzwykopem

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy dla młodzieży

[w.....w]

@AnonimoweMirkoWyznania nie napisałem kawa tylko kofeina, nie myl pojęć :v

[utros]

@AnonimoweMirkoWyznania: Moze byc tak ze jesz dobre, mało stratne posiłki i tych smieci nie bedzie duzo i robisz kupke co 2 dni. Jesli jesz posiłki białkowo weglowodanowe z małą iloscią tłuszczu to tez nie dobrze,dołóż tłuszczu i sie go nie bój.
Ja tez nigdy nie umiałem zrobic kupki w 3 minuty do tego dochodziła trauma z robieniem w szkole i to od podstawowki(bo ktos moze wejsc otworzyc drzwi i wysmiac)Duzo tkwi

[mokry_sen_polonisty]

@AnonimoweMirkoWyznania Heheszki heheszkami ale jako stary hipochondryk powiem Ci, że ro nie brzmi dobrze. Idź do lekarza, to może być nawet rak jelita.