[sweteer]

mam problem z kłuciem w klatce piersiowej, dokładniej w okolicach mostka, uniemożliwia robienie pompek i czuję to cały czas podczas schylania/wstawania itp. ostatnimi czasy coraz częściej, zaczęło mnie boleć jakoś w zeszłe wakacje gdy wziąłem zbyt dużo na triceps, potem ucichło i ostatnio znowu. byłem na ekg-wszystko spoko. ktoś wie co to może być/miał tak?

#mikrokoksy #silownia

[bart_212]

@sweteer: wygląda jak problemy z sercem xD

[pheroni]

@sweteer to mogą być bóle na tle nerwowym. Czasem tak boli, że nie można nawet głębiej odetchnąć ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[sweteer]

@bart_212: byłem na ekg - wszystko w porządku

[sweteer]

@pheroni: tak przypuszczam, coś na to jest?

[pheroni]

@sweteer ja mam to już od lat. Doraźnie pomaga zwolnienie i uspokojenie oddechu. A dlugodystansowo postaraj się nie stresować, znajdź coś co Cie relaksuje, pij melise ))¯_(ツ)_/¯

[bdm_bq]

@sweteer:
Jeżeli jesteś pewien, że to nie problemy z serduchem to:
Robisz te pompki i resztę ćwiczeń dobrze? u osób młodych przy pompkach na poręczach, wyciskaniu wąsko na triceps etc często ten problem występuje. Przeważnie winna jest niewłaściwa technika. Problem może być w całym obrębie odcinka szyjnego i piersiowego. Ja bym skoczył do fizjo i sprawdził czy nie potrzeba jakiejś manipulacji na kręgach.

[sweteer]

@bdm_bq: jak dalej boly będzie się utrzymywał to się wybiorę

[151346136]

mam problem z kłuciem w klatce piersiowej

@sweteer: kłuj sie w dupę, po co w klatkę sie kłujesz?

[Myojin]

Miałem coś podobnego ponad rok czasu. Unikałem ćwiczeń przy których bolało/brałem mniejszy ciężar i dalej cwiczyłem + trochę ćwiczeń rozciagajacych/mobilizacyjnych i przeszło.
A i w sumie pewnie się mocno przyczyniło to że zmieniłem kanapę na której się #!$%@? spało ( ͡º ͜ʖ͡º)

[b.....i]

@sweteer strzela czasem jak weźmiesz głęboki wdech?

[sweteer]

@berti: raczej nie