Wpis z mikrobloga

@CashFile: te węgle to na wczorajszą kolacje powinny iść, bo przed treningiem to się nawet wchłonąć nie zdąży. Ja na kolację #!$%@? 100g złożonych, 2 h przed treningiem 50g złożonych i 50 prostych, do tego sporo wody, cytrulinka i pompa siedzi jak trzeba.
  • Odpowiedz