[PaNaTypa]

( ͡° ͜ʖ ͡°) !!!!UWAGA!!!! STANDARDOWE PRZYPOMNIENIE !!!!UWAGA!!!! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#!$%@? tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z kurczakiem i ryżem. Matka cały dzień #!$%@? w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on trzyma formę i będzie żarł styropian z sosem 0kcal.

Chociażbyście mieli kolejny dzień #!$%@?ć martwe ciągi aby zrzucić te makowce, serniki, jajka i galarety, to macie się zajadać aby matce przykro nie było i jeszcze pochwalić, że pyszne a nie #!$%@?, że gluten czy inny biały cukier.

I nic nie gadać o siłowni tylko ładnie się ubrać i siedzieć cicho. Nikogo nie interesuje twój nowy trening pod siłę i hipertofię i każdy też wie, że kreatyna 5g dziennie.

W ten dzień nie róbcie też przykrości matce i jak mówi, że białko to chemia i sterydy, to nie kłócicie się tylko przytakujecie i mówicie, że nie bierzecie tego świństwa.

#silownia #mikrokoksy #heheszki #pasta

[Twinkle]

@PaNaTypa: Pozdro, w tym roku ja robię żarło na całą wielkanoc. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[OzaweNakashi]

@Re-volt: będą dostepne te kody?

[PaNaTypa]

@Twinkle: czyli każdy dostanie swój pojemnik z wyliczonym makro? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Re-volt]

@OzaweNakashi: wkrotce

[Twinkle]

@PaNaTypa: Tak, dokładnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Tak na serio to raczej pojadę na niższych niż zwykle są węglach. Ciasta np. robię 2. Mazurek z ciasta na białku malinowym i czerwonej fasoli z jabłkami + sernik/kopiec kreta, też białkowe. ;)

[PaNaTypa]

@Twinkle eeej, o takiej godzinie nie zdradzaj mi takich saczegolow, za dobre są ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[paramite]

@PaNaTypa: #!$%@? sernik kokosowy ale tym razem z MASCARPOOOONEE!

[Twinkle]

@PaNaTypa: I szarpana wieprzowinka. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)