Wpis z mikrobloga

ANANAS- korzystny nie tylko dla mężczyzn ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1. Polecany w dietach odchudzających:
- jest niskokaloryczny (ok. 50kcal w 100g)
- zawiera enzym- bromelinę, który uczestniczy w spalaniu białek i poprawia przemianę materii
- dobre źródło błonnika

2. Bogaty w witaminy: C, A, B i E, ale także w wapń, magnez, żelazo czy cynk
3. Jego kwasy owocowe pomagają usunąć z organizmu toksyny i pokonać niestrawność

#ananas #zdrowastonka #zdrowie #ciekawostki

Pod tagiem #zdrowastonka będę umieszczać inne ciekawostki w pigułce na temat odżywiania. Zapraszam do śledzenia :)
  • Odpowiedz