[Umets]

Jakie przyrosty mieliście po dość długiej przerwie (9miesięcy) lub dłuższej przy powrocie do dobrej diety oraz dobrze ułożonego planu? Choroba w końcu odpuściła i wracam z dużym hukiem! #mikrokoksy

[btwinnn]

@Umets: mega #!$%@? powrót po 0.5 roku przerwy

[Umets]

@btwinnn: w sensie?

[btwinnn]

@Umets: gigantyczne spadki, brak kondycji :x sam zobaczysz :D

[Umets]

@btwinnn: to mnie pocieszyłeś

[p.....p]

@Umets na poczatku będzie #!$%@?, ale dosyć łatwo wszystko odbudować

[Kasahara]

Ja po 2 tygodniowej chorobie 2 miesiące odbudowywałem siłę

[tozalezyogunie]

@Umets: siła i wygląd szybko wracają, bardzo przyjemny proces pomimo początkowej depresji spowodowanej ciężarami dla dzieciaków XD