Aktywne Wpisy
drim 0
z czym jecie frytki bo keczap mi sie skonczyl
Suchutkowy +13
Czyli Brudas z Lasu i Oskarek robili sobie wydzieranki ze screenów byle by pasowały do ich narracji... nie mówię, że Dubiel jest teraz niewinny bo i tak dużo sytuacji się nie klei ale jak się okazuje Ci internetowi szeryfi to zwykli oszuści. 0 wiarygodności. Jak mi powiecie, że to "outstanding move niczym w Grze o Tron, pułapka na Boxdela i Dubiela" to mam jedynie receptę żebyście zaj€bali baranka w ścianę. Bo chciałbym
Czwartek - 02.11.2017
Dystans: 10,30 km
Czas: 0h 46m 49s
Śr. tempo: 4:33 min/km
Żwawszy BS, odczucia dobre.
Piątek - 03.11.2017
Dystans: 12,30 km
Czas: 0h 54m 17s
Śr. tempo: 4:25 min/km
Coś mocniejszego. Wyszło to mniej więcej tak: 2 km BS + 6 km BC2 + 0,5 km BS + P(5x200/200 m) + 1,8 km BS
Niedziela - 05.11.2017
Dystans: 14,50 km
Czas: 01h 10m 43s
Śr. tempo: 4:53 min/km
W końcu dłuższy bieg. Żeby nie przegiąć tylko 14 km, na więcej nie miałem też ochoty. Za to na ten tydzień zaplanowałem sobie więcej biegania, a więc i kilometraż będzie nawet solidny.
#sztafeta