[SVCXZ]

Dobry wieczór, dobry dzień :) Taguję tylko #encyklopediasilowni aby na razie nie zaśmiecać innych tagów. Jak ukończę całość - wtedy wrzucę także pod te bardziej popularne. A teraz liczę, że wpis zniknie w mikroblogootchłani z około jednym plusem (w przybliżeniu), ale zostanie na tagu. Mały spis co jest aktualnie do znalezienia, za jakiś czas będę uzupełniał.

* Encyklopedia Siłowni w Pigułce - czyli ogólny poradnik w skrócie dla początkujących - http://sebastianchudziak.pl/encyklopedia-w-pigulce/

* Wybór celu treningowego - http://sebastianchudziak.pl/jaki-cel-treningowy-wybrac-odchudzac-sie-robic-mase-konkretne-przyklady/

* Rozgrzewka przed treningiem - http://sebastianchudziak.pl/rozgrzewka-przed-treningiem/

* Prawidłowa technika ćwiczeń - zbiór poradników - http://sebastianchudziak.pl/es-podstawowe-cwiczenia-prawidlowa-technika/

* Periodyzacja treningu czyli co to jest, jak działa i jakie są podstawowe jej rodzaje - http://sebastianchudziak.pl/periodyzacja-treningu-w-silowni/

* Jak przytyć, czyli podstawowe błędy osób, które nie mogą zwiększyć masy - http://sebastianchudziak.pl/chce-przytyc-ale-nie-moge-ratunku/

Aktualnie w realizacji: przede wszystkim pełna wersja Encyklopedii, która w zdecydowanej większości zawiera tylko zalążki odpowiedzi na podstawowe pytania i różne linki.
W fazie tworzenia artykuły: wybór planu treningowego, łączenie siłowni z innym sportem, przegląd akcesoriów treningowych, jak wybrać dobrego trenera, progresja bez dopingu i z dopingiem - naturalny limit, codzienne planowanie celów, motywacja i nawyk a wytrwałość w sporcie i diecie.

O co chodzi w #encyklopediasilowni ? - Planuję zrobić największy zbiór informacji, poradników, stron internetowych i filmów podany w jaki najbardziej przystępny sposób - tak, aby odpowiedzi na swoje pytania znalazł i zrozumiał każdy początkujący, a każdy zaawansowany odnalazł nowe źródła wiedzy do przyswojenia. Jest to także (a może przede wszystkim) mój sposób na własną edukację. Chcę stawać się lepszy, a przy okazji dzielić się wiedzą z innymi.