[marsjanin-z-marsa]

647939 - 38 - 60 - 45 - 32 - 12 - 5 = 647747

Pierwszy post!

Statystyki:

Dystans: 38 km
Wertykalnie: 549.926m(↑261.408m/↓288.518m)
Czas: ◷02:16:46
Średnie tempo: 3:38 min/km
Średnia prędkość: 16,51 km/h
Kalorie: 1134 kcal

Dystans: 60 km
Wertykalnie: 793.342m(↑375.453m/↓417.889m)
Czas: ◷03:15:13
Średnie tempo: 3:14 min/km
Średnia prędkość: 18,49 km/h
Kalorie: 1813 kcal

Dystans: 45 km
Wertykalnie: 609.049m(↑296.359m/↓312.69m)
Czas: ◷02:53:34
Średnie tempo: 3:49 min/km
Średnia prędkość: 15,69 km/h
Kalorie: 1368 kcal

Dystans: 32 km
Wertykalnie: 318.925m(↑161.135m/↓157.79m)
Czas: ◷02:48:56
Średnie tempo: 5:17 min/km
Średnia prędkość: 11,33 km/h
Kalorie: 975 kcal

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 184.754m(↑106.857m/↓77.897m)
Czas: ◷01:24:33
Średnie tempo: 6:59 min/km
Średnia prędkość: 8,59 km/h
Kalorie: 384 kcal

Dystans: 5 km
Wertykalnie: 175.3671m(↑79.5851m/↓95.782m)
Czas: ◷00:46:59
Średnie tempo: 9:43 min/km
Średnia prędkość: 6,17 km/h
Kalorie: 174 kcal

W tym tygodniu to już 197km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu